On-Ramp & Probemonat

Lerne grundlegende Bewegungen und nimm bereits einen Monat lang an unseren Kursen teil.

Wir sind eine CrossFit Box. Deshalb ist es wichtig, dass du von Anfang an verstehst wie wir trainieren und was unseren Sport spezifisch macht. Wir trainieren funktionelle Bewegungen mit der Langhantel, Kurzhantel, Kettlebell oder anderen Gegenständen. Wir trainieren funktionelle Bewegungen ausgeführt mit unserem eigenen Körper auf dem Boden, an der Stange oder den Ringen.

Darum ist es sehr wichtig, dass du von Beginn an ein technisches Bewegungsverständnis entwickelst. Unsere On-Ramp Workshops bereiten dich auf alle spezifischen Bewegungen vor. In vier Einheiten lernst du grundlegende Bewegungen im Umgang mit der Langhantel und der Kettlebell sowie Bewegungen mit deinem eigenen Körper.

Hast du die vorausgesetzten On-Ramp Workshops erfolgreich abgeschlossen, bist du anschließend bereit an unserem Training im vollen Umfang teilzunehmen. Darüber hinaus darfst du bereits während des Probemonats an unseren Kursen teilnehmen. Während dieser Zeit wirst du deinen Fähigkeiten entsprechend am Programm teilnehmen können.

Der Probemonat erlaubt dir einen Kurs pro Tag zu besuchen. Am Ende des Probemonats und nach erfolgreicher Teilnahme der On-Ramp Workshops bist du nun startklar und kannst mit einer Mitgliedschaft deiner Wahl bei uns durchstarten. Wenn du zu diesem Zeitpunkt noch Fragen hast, kannst du dich jederzeit an uns wenden.